Wenn das Gewicht schwerer wiegt: Einsamkeit und Adipositas in Zahlen

Einsamkeit macht krank – das ist inzwischen bekannt. Doch wie sehr betrifft sie Menschen mit Übergewicht oder Adipositas? Die Leipziger LIFE-Adult-Studie mit über 8.000 Teilnehmenden zwischen 18 und 79 Jahren hat sich genau das angeschaut. Das Ergebnis: Menschen mit Adipositas sind fast doppelt so häufig sozial isoliert wie Menschen ohne starkes Übergewicht – nämlich 20,4 % gegenüber 11,4 %.

Doch was steckt dahinter? Die Studie zeigt: Nicht der Body-Mass-Index (BMI) an sich ist schuld an weniger sozialen Kontakten, sondern vor allem psychische Belastungen und gesellschaftliche Faktoren. Menschen mit Adipositas erleben häufig Stigmatisierung, Mobilitätseinschränkungen – und ziehen sich zurück. Besonders betroffen: ältere Menschen, Menschen mit niedrigem sozioökonomischen Status und depressive Personen.

Dabei ist soziale Isolation kein „weiches Thema“ – sie erhöht nachweislich das Risiko für viele Erkrankungen und psychisches Leiden. Wer sich allein fühlt, gerät leichter in depressive Verstimmungen, aus denen der Ausweg schwer fällt.

Die Studie macht deutlich: Menschen mit Adipositas, die sich einsam fühlen, sind eine besonders verletzliche Gruppe. Hier braucht es nicht nur medizinische Hilfe, sondern auch echte, zwischenmenschliche Unterstützung – auf Augenhöhe.

Deshalb möchten wir dich einladen: Wenn du dich manchmal isoliert fühlst oder einfach jemanden zum Reden brauchst (auch über dein Körpergewicht) – Chris ist für dich da. Der empathische Gesprächspartner von www.weniger-kg.de hört dir zu, urteilt nicht und begleitet dich durch schwierige Zeiten. Kostenlos, vertraulich, menschlich, auf Augenhöhe.