Synonym: →Gewichtsreduktion
Die Abnahme des Körpergewichts, also der Verlust an Körpermasse, kann auf dem Verlust eines oder mehrerer Körperkompartimente beruhen. In der Anfangsphase der Gewichtsreduktion handelt es sich in der Regel um einen Verlust an Körperwasser aufgrund der Entleerung der →Glykogenspeicher, die viel Wasser enthalten. Erst in der zweiten Phase der Gewichtsreduktion wird das Körperfett aktiviert, was zum Verlust an →Fettmasse führt. In Abhängigkeit der Diät kann es auch zum Verlust an Protein und damit an →Magermasse kommen.