Entwarnung zum Jo-Jo-Effekt: Warum sich Abnehmversuche immer lohnen
Fast jeder zweite Mensch mit Übergewicht erlebt ihn: den frustrierenden Jo-Jo-Effekt. Nach erfolgreicher Diät kehren die Kilos zurück – oft mit „Zinsen“. Doch neue wissenschaftliche Daten vom Europäischen Adipositas-Kongress 2025 geben Anlass zur Hoffnung: Weight-Cycling ist kein eigenständiges Gesundheitsrisiko, sondern Teil eines realistischen Weges zur … Weiterlesen …