Fasten für Senioren: Ist das gesund?

Frage: Ist Fasten im Alter eigentlich noch gesund, geht das nicht zu sehr an die Substanz?

Irmtrud E. (73), Nettetal

Antwort: Das herkömmliche einwöchige „Entschlackungs- und Reinigungs“-Fasten mit zusätzlichen Ein- und Ausleitungstagen („Suppentage“) ist unter ärztlicher Kontrolle für gesunde, nicht untergewichtige Menschen jeden Alters ohne Gesundheitsgefahren möglich. Bei Untergewicht und/oder Erkrankungen sind vorher eventuell nötige Vorsichtsmaßnahmen mit dem behandelnden Arzt zu besprechen.